Pienso, luego como (demasiado) BANZO / FELIX

Cada año un gran número de personas intentan perder peso dejando de comer. Para ayudarles, el grupo clínico y de investigación CoCo Eating Institute estudió durante una década pacientes con sobrepeso y obesidad desde el punto de vista cognitivo, emocional, conductual y psicopatológico. El análisis de unas quinientas variables relacionadas facilitó la construcción de un modelo conceptual que permite explicar y entender el problema que subyace al sobrepeso. En este libro veremos que hay un factor clave entre lo biológico y lo psicológico que condiciona las resistencias al cambio de hábitos. La buena noticia es que ese factor se puede aprender a controlar.

Un libro para comprender mejor la relación que tenemos con la comida, a través de un modelo científico multidimensional que puede ofrecer claves para un cambio.