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- N° páginas : 310
- Medidas: 145 x 220 mm.
- Peso: 482 gr
- Encuadernación: Rústica
¿Al borde de un ataque de nervios?
Cómo liderar bajo presión y manejar la incertidumbre cuando CALVO GARCIA, JORGE;ROVIRA SIERES, MONTS
Eliminar creencias irracionales y miedos de los directivos para ser más fuertes
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Sinopsis
¿Al borde de un ataque de nervios? es una guía poderosa para quienes lideran en entornos de alta presión y constante incertidumbre. Basado en la Terapia Racional Emotiva Conductual (TREC), este libro te enseña a gestionar tus emociones, reformular tus pensamientos y tomar decisiones desde la calma y la claridad mental.
A través de historias reales, herramientas prácticas y un enfoque innovador, descubrirás cómo superar la ansiedad, la autoexigencia extrema y el agotamiento que a menudo acompañan al liderazgo.
Montse Rovira y Jorge Calvo te invitan a reconectar con tu equilibrio interior. Porque liderar no es resistir hasta romperte, sino avanzar con propósito, sin perderte a ti mismo en el camino.
Autor: Calvo García, Jorge
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Autor: Rovira Sieres, Montse
Psicóloga especializada en Terapia Racional Emotiva Conductual (TREC), del Dr. Albert Ellis, y que aplica a ejecutivos para sanarles de las creencias irracionales y miedos que les impiden actuar correctamente en el día a día de la empresa.
