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- N° páginas : 160
- Medidas: 140 x 175 mm.
- Peso: 329 gr
- Encuadernación: Tapa dura
Felicidad UNGER, ARLENE K.
Evite los sentimientos y pensamientos negativos con 50 fáciles ejercicios.
Editorial:
Traductor:
Bayona Mons, Lidia
Colección:
CUERPO Y MENTE
Materia BIC:
Hacer frente a los problemas personales
Materia BIC:
Mente, cuerpo y espíritu: meditación y visualización
Edad recomendada:
Edad de interés: a partir de 7 años
ISBN:
978-84-16407-33-0
EAN:
9788416407330
Precio:
11.49 €
Precio con IVA:
11.95 €
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Sinopsis
La psicóloga clínica y coach especializada en bienestar Dra. Arlene K. Unger le propone una recopilación de ejercicios mindfulness y de relajación para ayudarle a impulsar la positividad y «entrenar» su mente para ver la vida con alegría. Esta guía tiene el tamaño perfecto para guardarla en su bolso o bolsillo y se ha diseñado para ser una herramienta que puede tener siempre a mano. Sólo tiene que abrirla para hallar su felicidad interior en cualquier momento.
Autor: Unger, Arlene K.
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