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La magia del yoga: portada
  • N° páginas : 128
  • Medidas: 150 x 230 mm.
  • Peso: gr
  • Encuadernación: Rústica
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La magia del yoga MARIKO / TOMOYA

Disfruta de un cuerpo y una mente sanos y cambia tu vida gracias a la magia del yoga

Editorial:
Traductor:
Ida de la Torre
Colección:
BIENESTAR
Materias:
SALUD BELLEZA FORMA FISICA;
ISBN:
978-84-16788-79-8
EAN:
9788416788798
Precio:
10.48 €
Precio con IVA:
10.90 €

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Sinopsis

Quieres sentirte mejor en tu propia piel
y adoptar una mentalidad más positiva ante la vida? Mariko y Tomoya, creadores del principal canal de yoga de Japón, B-life,
te demostrarán que, gracias al estilo de vida yogui, puedes alcanzar fácilmente el bienestar físico y mental que siempre has buscado dedicando solo unos pocos minutos al día.

La magia del yoga es la guía definitiva para todos aquellos que quieran iniciarse en esta práctica milenaria y disfrutar de sus beneficios. Con sus más de 30 posturas, consejos sobre alimentación y mindfulness, rutinas, masajes y otras prácticas, conseguirás tu objetivo, ya sea perder peso, sentirte con más energía o liberarte de la ansiedad.

Autor: Mariko y Tomoya

B-Life es el proyecto de Mariko y Tomoya, dos apasionados del fitness y del yoga. Juntos, lanzaron su canal B-Life, el principal canal de yoga en Japón, y en pocos segundos alcanzaron los 410 000 seguidores y más de 60 000 visualizaciones. Hoy, sus vídeos suman más de 100 millones de reproducciones.


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