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Mindful drinking: portada
  • N° páginas : 170
  • Medidas: 140 x 210 mm.
  • Peso: gr
  • Encuadernación: Rústica
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Mindful drinking [Próxima aparición] ROSAMUND,DEAN

¿Qué es y por qué debes conocer el movimiento 'Mindful Drinking'? El alcohol ya no es lo que se lleva.

Editorial:
Traductor:
Santiago González
Colección:
NO FICCION
Materias:
NARRATIVA FEMENINA;
ISBN:
978-84-17302-38-2
EAN:
9788417302382
Precio:
17.31 €
Precio con IVA:
18.00 €
Aparición:
25/02/2019

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Sinopsis

¿Alguna vez te has despertado preocupado porque dijiste algo incorrecto la noche anterior? ¿Te has sentido molesto por haberte acabado toda la botella de vino cuando solo pretendías tomar un vaso? Mindful drinking: cómo reducir el consumo cambiará tu vida está aquí para ayudar a aquellos que quieren beber menos y cultivar una relación nueva, saludable y más consciente con el alcohol. La periodista Rosamund Dean combina experiencia científica con consejos prácticos en una guía de tres pasos: el problema, el incentivo y el plan. Este libro demuestra a través de estudios científicos y consejos prácticos cómo reduciendo el nivel de ingesta de alcohol nuestra piel, nuestro cuerpo y nuestra mente se encuentran más sanos, llegando a reducir el estrés y la ansiedad a largo plazo.

Autor: Rosamund, Dean

Rosamund, Dean

Rosamund Dean es periodista y escritora. Comenzó su carrera en la británica Marie Claire, y ha colaborado en Elle, InStyle, Nylon, Empire, The Observer, Independent y Dazed & Confused, así como en consultoría para marcas como Disney. Como directora de entretenimiento de Red, descubrió a estrellas como Renée Zellweger, Ralph Fiennes, Winona Ryder, Kirsten Dunst, Christian Slater y Reese Witherspoon. Vive en Londres con su esposo, el escritor del Sunday Times, Jonathan Dean y sus dos hijos.

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