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- N° páginas : 40
- Medidas: 170 x 240 mm.
- Peso: 309 gr
- Encuadernación: Carton‚
Respirando al infinito IGLESIAS, ROCIO;
En cada respiración, un mundo de calma: descubre la magia de meditar para colorear la vida con paz y sonrisas.
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Sinopsis
SINOPSIS
Este libro es una guía transformadora para padres y educadores, enfocándose en la meditación y la autoconciencia emocional para niños. A través de experiencias personales y prácticas sencillas, la autora nos enseña a guiar a los más pequeños hacia la paz interior y la gestión emocional. Desde «Respirando como un globo» hasta «Policía de mis pensamientos», este libro es un viaje de crecimiento personal y familiar.
VALORES IMPLÍCITOS
A través de su narrativa, se transmite la importancia del autoconocimiento, la calma y el bienestar emocional. Al enfatizar la importancia de la meditación y la respiración consciente, enseña a los niños a enfrentar el estrés y las emociones negativas. Promueve la autorreflexión, la paciencia y la empatía, fomentando un ambiente de comprensión y apoyo familiar. Es una herramienta vital para inculcar hábitos saludables y una actitud positiva hacia los desafíos de la vida.
Autor: Iglesias, Rocío
Nacida en Buenos Aires, Argentina, en 1978, y actualmente radicada en Barcelona, España, Madre e instructora de yoga desde 2014. A lo largo de su trayectoria, he tenido el privilegio de impartir clases tanto a adultos como a niños, brindando herramientas y enseñanzas que promueven el bienestar integral. Esta pasión la ha llevado a crear talleres dirigidos a padres y profesionales que trabajan con niños. En estos encuentros, ha utilizado diversas técnicas, como la respiración consciente, posturas de yoga adaptadas y ejercicios prácticos, con el objetivo de fomentar el equilibrio emocional y físico en los más pequeños. El fruto de esta experiencia se materializa en esta guía que tienes en tus manos. Objetivo general: Mi deseo es que este libro sea una herramienta valiosa para padres, educadores y todos aquellos interesados en el crecimiento y desarrollo saludable de los niños.
Otras im�genes del libro
