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Un torso perfecto en 5 minutos: portada
  • N° páginas : 96
  • Medidas: 150 x 230 mm.
  • Peso: gr
  • Encuadernación: Rústica
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Un torso perfecto en 5 minutos [Próxima aparición] MARIKO / TOMOYA

Consigue una cintura estilizada, corrige la postura y acelera tu metabolismo

Editorial:
Traductor:
Raquel Viadel
Colección:
BIENESTAR
Materia BIC:
SALUD Y DESARROLLO PERSONAL
ISBN:
978-84-18524-07-3
EAN:
9788418524073
Precio:
9.52 €
Precio con IVA:
9.90 €
Aparición:
03/05/2021

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Sinopsis

Tras La magia del yoga La magia del pilates, Mariko y Tomoya, creadores del principal canal de fitness de Youtube en Japón, llegan con un pequeño libro de ejercicios con los que conseguirás un torso esbelto con solo cinco minutos al día. El programa de B-life combina elementos de disciplinas tan diversas como el ballet, el yoga o el pilates para que alcances tu objetivo, ya sea este despedirte del michelín, acentuar tus curvas o trabajar los abdominales. Además, incluye sencillos estiramientos y ejercicios para tonificar las temidas zonas rebeldes (brazos, muslos, espalda, etc.) y para eliminar la hinchazón del rostro.

Autor: Mariko y Tomoya

B-Life es el proyecto de Mariko y Tomoya, dos apasionados del fitness y del yoga. Juntos, lanzaron su canal B-Life, el principal canal de yoga en Japón, y en pocos segundos alcanzaron los 410 000 seguidores y más de 60 000 visualizaciones. Hoy, sus vídeos suman más de 100 millones de reproducciones.


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