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Primer capítulo / Extracto
- N° páginas : 32
- Medidas: 230 x 230 mm.
- Peso: 300 gr
- Encuadernación: Carton‚
Rosa, la mariposa revoltosa DE DIEGO , MARIAN
RESPIRA PROFUNDAMENTE Y CALMARÁS TU MENTE.
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Sinopsis
Soy una mariposa muy poderosa, y te voy a ayudar a calmar tu mente, centrándote en el presente.
Cuando te sientas nervioso, para, tómame entre tus manos, contémplame y respira lento y profundo, contando y disfrutando, y pon mucha atención para que no salga volando.
Autor: de Diego , Marian
Nació en Madrid (España). Ha vivido entre Francia y Estados Unidos desde hace más de 20 años. Hace 10 años tuvo la oportunidad de encontrar su verdadera vocación, enseñar español y compartir su tiempo rodeada de niños en una escuela infantil. Durante esta etapa, tuvo un especial interés en el crecimiento personal, aprendiendo a reconocer, expresar y manejar sus emociones. Este interés por la transformación personal la llevó a estudiar en USA durante cuatro años «Ciencias de la Sanación», en la Escuela de Barbara Ann Brennan. Durante muchos años ha practicado yoga y mindfulness, ambas prácticas la han ayudado a calmar su ansiedad y relajar su cuerpo y mente.
