NUTRICIÓN BIOENERGÉTICA GARCIA MARTINEZ, JOSE LUIS

• ¿Por qué existen cinco lugares en el mundo donde las personas llegan a los 100 años, y más, con buena salud física y psicológica?
• ¿Cuáles son los factores que intervienen para que se dé esta característica? ¿Cuál es su “secreto”?
• ¿Podríamos seguir su forma de vivir para llegar a tener una vida larga y sana?
• ¿Por qué si según los científicos, nuestro cuerpo está diseñado para vivir hasta 120 años, apenas alcanzamos la edad media de ser octogenarios?
• ¿Acaso nos nutrimos de una forma errónea?
• ¿Cuál es la causa de que las enfermedades cardiovasculares, cáncer, obesidad y diabetes tipo 2 sean los principales motivos de enfermedad y muerte?
• ¿Es tan difícil alimentarse y tener un estilo de vida que nos permita vivir muchos años con salud?

Este libro ayuda, de manera clara y sencilla, a conocer los secretos de una nutrición bio-energética que proporcione salud, equilibrio vital y psicológico, que permitirá alcanzar una edad avanzada con calidad de vida.

LAS CLAVES DE ESTE LIBRO QUE TE PERMITIRÁN VIVIR MÁS Y MEJOR:

1. Conocerás los diferentes tipos de dietas que se han recomendado desde el siglo pasado, sus ventajas e inconvenientes.
2. Sabrás qué alimentos son los más saludables y energéticos.
3. Podrás controlar tu peso.
4. Potenciarás el sistema inmune que te defenderá de las infecciones víricas, bacterianas y fúngicas.
5. Te sorprenderá saber que algunos alimentos cotidianos considerados “saludables”, no son adecuados para el equilibrio vital.
6. Te explica, de forma didáctica y sencilla, cuáles son los nutrientes que necesita el cuerpo humano y dónde encontrarlos.