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- N° páginas : 340
- Medidas: 215 x 140 mm.
- Peso: gr
- Encuadernación: Tapa blanda
THE BLISSFUL MIND NATARAJA,SHANIDA
Una investigación pionera en la que por primera vez se ponen sobre la mesa datos irrefutables sobre los poderosos efectos de la meditación.
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Sinopsis
¿Qué sucede en el cerebro cuando meditamos?
¿Estamos diseñados biológicamente para vivir experiencias místicas y religiosas?
¿Podemos medir los efectos de la meditación?
¿Qué beneficios físicos y psicológicos tiene el mindfulness, el yoga o el taichí?
¿Qué tecnologías podemos usar para progresar en la práctica?
¿De qué forma nos beneficiaría integrar la meditación en el entorno laboral, los centros educativos y el sistema sanitario?
Autor: Nataraja, Shanida
La neurocientífi ca británica Shanida Nataraja, Doctora en Neurofi siología por la University College de Londres (Reino Unido) e investigadora de la John Hopkins Medical School (Estados Unidos), ha dedicado gran parte de su vida a entender qué efectos tiene la meditación en el ser humano. Es directora de AXXON Communications, medita regularmente y se ha convertido en una de las voces científi cas más autorizadas de la llamada neurociencia del mindfulness. Su obra Th e Blissful Mind ha sido reseñada en Th e Times, Th e Guardian, Th e Observer,
