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- N° páginas : 224
- Medidas: 170 x 240 mm.
- Peso: gr
- Encuadernación: Rústica
El método Hollywood WATERSON, SIMON
POR PRIMERA VEZ, SIMON WATERSON, EL ENTRENADOR DE LAS ESTRELLAS DE HOLLYWOOD, COMPARTE SU PROGRAMA DE EJERCICIO: RECUPERA TU FORMA FÍSICA EN SOLO 10 SEMANAS CON SU MÉTODO
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Sinopsis
POR PRIMERA VEZ, SIMON WATERSON, EL ENTRENADOR DE LAS ESTRELLAS DE HOLLYWOOD, COMPARTE SU PROGRAMA DE EJERCICIO: RECUPERA TU FORMA FÍSICA EN SOLO 10 SEMANAS CON SU MÉTODO DE FITNESS INTELIGENTE.
Piensa en cualquier actor de Hollywood que se haya puesto en forma de manera increíble. Es muy probable que el artífice del cambio sea Simon Waterson, y 10 semanas es el tiempo que normalmente pasa con sus clientes para que alcancen la forma física óptima para interpretar un papel. Ahora, Simon comparte por primera vez su programa para que cualquier persona pueda entrenar como las estrellas, utilizando su método de Fitness Inteligente para ponerte en forma en solo 10 semanas. Con fotografías que ilustran el paso a paso de los ejercicios y consejos motivacionales, este es el programa de entrenamiento definitivo, independientemente de tu nivel de forma física.
El libro en los medios
El método Hollywood, cómo en 10 semanas de entrenamiento puedes cambiar tu forma física
El entrenador Simon Waterson acaba de publicar El método Hollywood (Kitsune Books) un programa de entrenamiento de 10 semanas con el que ha puesto en forma a celebrities como Rachel Weisz y Daniel Craig.
El plan de 10 semanas con el que el entrenador de las estrellas de Hollywood pone en forma a Daniel Craig, Cameron Diaz o Luke Evans
Simon Waterson revela en un nuevo libro su método para "cincelar" cuerpos fuertes, pero, sobre todo, sanos y funcionales.
El plan del entrenador de las estrellas de Hollywood para ponerte en forma en menos de tres meses
Es el responsable de que Daniel Craig, Cameron Diaz y Rachel Weisz, entre otros artistas de Hollywood, muestren un físico envidiable. De hecho Daniel Craig ha reconocido que, «Sin Simon, no habría logrado interpretar a James Bond década y media». Te hablamos de Simon Waterson, su entrenador, que acaba de publicar «El método Hollywood», el libro donde cuenta los secretos de su rutina de entrenamiento.
Qué es el Método Hollywood y cómo te puede ayudar a ponerte en forma sea cual sea tu nivel
El entrenador de estrellas como Daniel Craig o Tom Hiddleston ha compartido en un nuevo libro el programa de 10 semanas con el que pone en forma a sus clientes.
El entrenador de las estrellas de Hollywood revela su plan para ponerte en forma en 10 semanas
Daniel Craig, Cameron Diaz, Tom Hiddleston y Rachel Weisz, entre otros, se han puesto en forma con el preparador físico Simon Waterson. Ahora nos muestra los secretos de su rutina de entrenamiento, y cómo podemos aplicarla en nuestro día a día, en el libro "El método Hollywood".
Autor: Waterson, Simon
Simon Waterson se alistó en la Marina Británica con dieciséis y sirvió en las fuerzas especiales durante siete años antes de embarcarse en su carrera como entrenador de fitness. Durante los últimos 25 años se ha convertido en el entrenador personal y coach de salud más solicitado de Hollywood. Aunque reside en Reino Unido, Simon viaja por todo el mundo para preparar a actores para sus importantes papeles y los acompaña durante el rodaje para mantenerlos en forma.
